「ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408」は、忙しい生活の中で、日々ストレスをできるだけ溜めずに心身にバランスを取り戻していくことを目的としたエクササイズDVDです。DVDは4つのセクションに分けられているので、忙しい時はどれか1つのセクションだけ行うことも可能。癒される映像と音楽、ゆっくりとした動作でリラックスしながらヨガが行えます。12ページのカラー解説書付き。

内容
12ページオールカラー写真付解説書封入解説：マック・久美子出演：サラ・プラット、メリッサ・ブラシエル音声内容：ナレーション(日本語)ドルビーデジタル/ステレオ/4:3/84分・
価格： 3,273円
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