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「パワー・ヨガ 初級編 COBG-5371」は、パワー・ヨガのシークエンス(連続動作)のうち、39ポーズと瞑想を分かりやすく紹介したエクササイズDVDです。従来のヨガより運動量が多いため、ダイレクトにカロリーを消費し、体の代謝効果にすぐれたパワーヨガ。体力を鍛えながら集中力を高め、意識を内面にむけ心のバランスを取り戻すサポートをします。各ポーズを分かりやすく解説したオールカラー写真付解説書入り。

内容
片面1層/4:3/80分音声内容：ナレーション(日本語)出演：トウィー・メリガン、メリッサ・ブラシエルオールカラー写真付解説書封入解説：マック・久美子・本編：パワ
価格： 3,273円
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